人体出击部位的运行距离尽量缩短，而重量较大的根节部位与整体重心则应根据时势有较大的变形和移位。只有这样才能兼顾时间、纵深和劲力。在最短的时间内完成瞬击行动是需要使身体的各个运动环节的总体平均移动距离趋向极小。一个部位在空中划一段长长的弧线很可能使另一个部位发射出一种致命的寸击。瞬击行动是全方位的打击，打击点应多而分散，其冲击目标是人体任何易破坏环节、易震荡组织和易驱动部位。出击的武器也不仅限于手脚，自身任意坚硬的部分都可能成为瞬击的弹头。

　　回复阶段应理解为是下一轮瞬击行动的预备。瞬击虽为大力的冲击，但并非竭尽全力，孤注一掷的猛扑。瞬击术的使用者不管面对的是一个人还是一群人，都仿佛置身于群殴的环境中而不能与某一个人纠缠不休。倘若有人问：瞬击的打击力量应该用到全力的几分之几？回答是应该是用到使随即而来的下一次打击不被衰减的最大劲力。虽然要求拳手尽量能在任何姿势下，包括非常别扭的姿式下，包括非常别扭的姿式下发动瞬击，但同时要求拳手在瞬击行动结束时尽量能立即回复到自己惯用的警戒姿势。