首先，明白了劲。王先生在《拳道中枢》中明确提出，拳贵乎有劲，劲是中国功夫的典型表达方式，是许许多多中国乃至国外武术家毕生追求的，它与力有着明显的区别，意拳强调一用力便是错，但王先生也说力由试而知，由知方知其妙用，究竟力与劲有什么相同和不同之处，这是许多练武之人没有弄明白甚至含糊的地方。韩氏意拳通过最简明的方式迅速使从学者感知到劲，化神奇为简单，变漫长成短暂，仿佛一觉醒来由一个门外汉瞬间变成举世无双的武术家，能使从学者迅速明白“道不远人”、“非常出自平常”的道理，在认识上似乎能跨越时空与先辈对话，理解并体会先辈的良苦用心。它是中国功夫之精髓，是传统文化的典型表现，是中华国粹。
　
　　其次，韩氏意拳作为拳术爱好者的一种形式，具有指导工作、学习、生活的功能。所谓管中窥豹可见一斑。生活中的每个行为大多都在意识地支配下进行的，当意识每达到一个高度时，几乎所有的行为都会发生质变，具体的讲，每当我们对拳术的认识有了新的提高时，它改变的不仅仅是拳术本身，而是一切。我是一名中学美术教师，出于职业的特性，平时难免舞笔弄墨，技艺的熟练难以替代思想的进步，专业一度出现瓶颈期，难以突破，在师父的悉心指导下，意拳对我的专业提高起了显著作用，以至画离不开拳，拳离不开画，同时我也深深明白了万物一理。
再次，对人生修养有着积极作用。如果说王先生的《意拳正轨》和《拳道中枢》是武林秘籍的话，那么在当今信息时代也成了公开的秘密，但是他的指导意义并没有想象的那样神奇，或许更多人所持的是怀疑态度，正像王先生所说：“终身习行尚属门外汉者，比比皆是”，“呼师一千叩首八百-----”。生活中每一个生命个体都是自然的一部分，具有典型的自然特性，生命的最初阶段以及大多时候表现为纯自然特性，人们不能认识自我，甚至不能认识世界，多半表现为盲目性，有的将这种盲目性延续终身。而实际上生命的意义在于认识世界的同时也应表现在认识自我，所谓自觉才能觉他。体现在意拳方面表现在“收视听内”、“求诸己身、反向身外”。韩氏意拳以其独特的拳学思想和全新的训练体系，迅速是从学者明白拳学理念、提高竞技技艺、提升拳术修养，从而为完善人生有着积极作用。
　　
　　另外，如果说拳是形式、是载体的话，那么透过这个形式、载体完完全全可以看到师父的人格魅力，他那渊博的知识以及深刻的认识无不绽放绚丽的光芒，令每一个从学者欲罢不能，他的心很近，近到能感觉与人的心重叠，他的每一句话仿佛是用心说给心听的，他能带领每一个从学者瞬间走进拳学圣殿。所谓“踏破铁鞋无觅处  得来全不费功夫”。我感谢我的师父，更感谢我的师母，是他们改变并提升了我的生命质量，是他们赋予了我的生命以灵魂。

　　王先生在拳谚中描述：如履薄冰、如临深渊、如痴如醉-----，我深感习练意拳如沐春风、如饮甘露。我也定当将意拳做为毕生追求，秉承师父的拳学思想，利国利群，为弘扬传统文化精神而积极努力。